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新年明けましておめでとうございます⛩

今年も一年、笑って過ごせたら良いなと思い

ことわざの「笑う門には福来る」について調べてみました。

意味としては、いつも笑いが絶えない家には自然と幸福がやって来る、いつも朗らかでいればおのずと幸せがやって来るとの事です。

由来としては、昔からお正月にみんな集まってする遊びの「福笑い」からきているそうです

 

笑いがもたらす健康効果もあり

1️⃣免疫力アップ

2️⃣不安、痛みの軽減

3️⃣血行の促進

4️⃣血圧、血糖値の上昇の抑制

5️⃣自律神経のバランスを整える

6️⃣脳の活性化

があるそうです

 

では、笑う為の準備体験として

あーッハッハッハ

いーッヒッヒッヒ

うーッフッフッフ

えーッヘッヘッヘ

おーッホッホッホ

2セット繰り返してやってみましょう

 

笑いは、人間関係にも良い影響を与えるのでマスクをしていても笑顔であいさつを心掛けて頑張りたいと思います。