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喉を乾燥から守りましょう

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乾燥する季節になりましたね。

喉は乾燥すると防御機能が低下するため細菌やウイルスに感染しやすくなります。

そして、炎症が起こります。この症状が喉が腫れるという状態です。

 

まず喉を乾燥させない為にマスクやうがい、のど飴などで細菌やウイルスから喉を守ることに加え、十分な睡眠やバランスの良い食事など、からだを健康に保つことで、喉を乾燥から守っていきましょう。