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新年あけましておめでとうございます。

本年のにしお歯科をよろしくお願いいたします。

 

みなさんはお正月におせちを食べられましたか？

おせちの具材には縁起のよいものが使われていますね！

ぶりは出世、数の子は子孫繁栄を願ったり…。

 

そういえば、おせちは噛みごたえのある食材が多く使われていますよね！

 

「卑弥呼の歯がいーぜ」という言葉を知っていますか？

弥生時代、１回の食事で噛む回数は3,990回、食事時間は約51分だったと言われています。

なんと現代は、620回、約11分と1/5までに減少しています。

 

卑弥呼の歯がいーぜは、その頭文字をとって

ひ：肥満予防

み：味覚の発達

こ：言葉の発音

の：脳の発達

は：歯の病気予防

が：癌予防

い：胃腸快調

ぜ：全力投球

の意味合いをもっています。

みなさんも食事の際にはよく噛んで、歯も身体も健康になりましょう！