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３月も中旬にはいり寒さも和らぎ暖かくなってきましたね

過ごしやすくなってきましたが、
この季節は個人的に大変困ります(笑)

杉花粉、桧花粉、黄砂、、、
アレルギー発症中ですね

マスクと目薬は絶対手放せません

マスクといえば、町でもマスクをしている方をよく見かけますが
皆さん袋や箱から取りだしたマスクをそのままの形で着けていませんか？

せっかくマスクをしていてもそれではマスクの機能を最大限活かせていないのをご存知でしょうか？
マスクは裏表確認し針金の入ってる部分を鼻の形に合わせるように押さえながらマスクの下の部分を顎の下まで包むように伸ばし、最後に頬に当たる所を両手で押さえて顔に密着させると良いそうですよ！

５月６月まで私は症状が続くので、涙も鼻水も枯れ果ててしまいそうですが
ついでにくしゃみのしすぎでお腹が筋肉痛になりますが(笑)

同じアレルギーを持ってる方、今年の春も耐えて乗りきりましょう！