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こんにちは
日々の診療で、患者さんから
「歯の着色が気になる」
というお悩みを多く伺います。

なので、今日は着色のことについて説明しようかと思います。

歯の着色にはいくつか原因があり、その中でも外的要因について紹介します。

1. 食べ物や飲み物の色素
「ポリフェノール」や「タンニン」、「アントシアニン」などの色素が含まれるものを摂取する際、歯の表面に「ステイン(着色)」として蓄積される場合があります。

(例)
コーヒー、紅茶、緑茶、
赤ワイン
カレーやスパイス料理
ベリー類(ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリーなど)
トマト、チョコレート　　など

2. タバコのヤニ
タバコに含まれる「タール」は、粘着性が高く、歯の表面に付着しやすいため、喫煙を続けることで歯が茶色〜黒色になったりします。
喫煙者の歯は、非喫煙者に比べて着色が顕著になることが多いです。

<着色したらどうしたらいいの？>
ステイン除去成分配合の歯磨剤を使用したり、食後口をすすぐように心がけたり、ブラッシング・歯間ケアを丁寧に行なったりするセルフケアは、「予防」や「軽度の着色除去」には効果があります。

しかし、1番いいのは歯科医院でのケアです。

・スケーリング(歯石除去)
歯の表面に付着した歯石や歯垢を除去することにより、歯の表面に付いた色素も取り除かれます。

・PMTC(プロフェッショナル・メカニカル・トゥース・クリーニング)
歯科衛生士による専用のペーストや器具を使った歯面研磨により、歯垢、バイオフィルム、着色を除去します。

歯科医院でのケアは定期的に行うことで、着色除去だけでなく、虫歯・歯周病予防にも効果があります。

着色が気になる人も、それ以外の方もぜひ、定期てきな受診をお勧めします！